Формирование культуры и здоровья

    В настоящее время в нормативных документах Министерства просвещения и Министерства здравоохранения и социального развития России активно используется понятие «культура здоровья» как целевая установка в образовательных и оздоровительных программах для школьников.

    Для целостной и целенаправленной системы формирования культуры здоровья школьников необходима согласованная работа медиков, физиологов, психологов, социологов, педагогов.

    Мотивация обучающихся к здоровому образу жизни, к культивированию в себе общей культуры здоровья играет очень большую роль. Сохранение здоровья обучающихся – это и закладка фундамента благополучия следующих поколений. Сейчас как никогда важно помнить о влиянии школы на здоровье учащихся, о ее возможностях организовать качественное развитие, воспитание и обучение детей без ущерба для их здоровья.

    Понятно, что эффективность обучения детей во многом зависит от состояния здоровья как учителей так и обучающихся, наличие которого позволяет быть человеку творчески активным, самостоятельным, работоспособным, но современная статистика говорит о катастрофическом снижении уровня здоровья. Многочисленные социальные и материальные проблемы, нерациональный режим труда и отдыха, несбалансированное питание подрывают здоровье ребенка.

    Процесс формирования культуры здоровья обучающихся предусматривает построение учебно-воспитательного процесса на принципах здоровьесбережения.

    Здоровьесбережение строится на следующих принципах:
    • принцип формирования ценностных установок обучающихся на здоровый образ жизни;
    • принцип природосообразности, предполагающий учет возрастных и индивидуальных особенностей обучающихся на основе изучения их потребностей и интересов и организация в связи с этим их здоровьесберегающей деятельности;
    • принцип интеграции воспитательного воздействия, следование которому означает активное взаимодействие всех субъектов педагогического процесса: учителей, родителей и детей, направленное на обеспечение физического и психического здоровья каждого ребенка.

    Целевые установки по формированию культуры здоровья обучающихся должны быть следующими:
       • приобретение и усвоение знаний о том, как сохранить свое здоровье и предупредить его нарушение;
       • формирование духовно-нравственных качеств личности (ответственности, частности, доброты, милосердия);
       • развитие умений и навыков безопасной, здоровой жизни; воспитание культуры здоровья (поведения, питания, общения, быта, труда, отдыха, досуга и т.д.);
       • воспитание трудолюбия, духовной культуры, патриотизма, национального самосознания, толерантности;
       • формирование устойчивого иммунитета и негативного отношения к табаку, алкоголю, наркотикам;
       • воспитание гуманистических ориентиров поведения, исключающих жестокость, насилие над личностью;
       • воспитание потребности в занятии физической культурой, закаливании и совершенствовании физических способностей и возможностей организма  человека;
       • формирование культуры взаимодействия с природой, окружающим нас миром;
       • развитие умений оказать первую медицинскую помощь;
       • формирование у обучающихся знаний о здоровой семье, роли родителей в воспитании здоровых детей.

     

    Деятельность по формированию культуры здоровья

       Мониторинг показателей здоровья обучающихся – длительное наблюдение за состоянием ряда жизненно важных функций организма путем регистрации показателей этих функций. Это достоверная информация об основных характеристиках здоровья.

       Предупреждение заболеваний в первую очередь связывается с профилактикой утомления и переутомления школьников. С этой целью введены физкультминутки, адаптивная физкультура, лечебная физкультура, в режим дня воспитанников интерната включены прогулки на свежем воздухе.

      При организации психологической поддержки тесно сотрудничаем с школьным психологом, который проводит психофизиологическю и социально-психологическую оценку состояния здоровья обучающихся, используя анкетные обследования для характеристики психофизиологической индивидуальности, выявления психоэмоциональных факторов риска и проблем психосоциальной адаптации.

       Профилактика вредных привычек включает в себя сотрудничество со школьным врачом, психологом, социальным педагогом при осуществлении различных видов деятельности: проведение праздников здоровья, экскурсий, встреч с узкими специалистами медицины.

       Физическое воспитание является центральным звеном сохранения и укрепления здоровья обучающихся. Здесь важно:
       • выяснение причины пропусков занятий обучающимися уроков физической культуры;
      • качество взаимодействия обучающихся класса в спортивно-оздоровительных мероприятиях в масштабах школы;
       • активность участия обучающихся класса в спортивно-оздоровительных мероприятиях в масштабах школы;
      • наличие позитивного контакта учителя физической культуры с родителями детей, имеющих проблемы в физическом и моторном развитии;
       • состояние психологического климата вокруг детей с ослабленным здоровьем, с недостатками физического и функционального развития.

       Духовно-нравственное воспитание осуществляется с целью формирования у обучающихся моральной воспитанности. Проводятся этические беседы, дискуссии, тематические экскурсии по району и городу, общешкольные праздники и мероприятия.

       Применение здоровьесберегающих технологий. В школе используются методы профилактической медицины на уроках адаптивной (для детей с умеренной умственной отсталостью) и лечебной физкультуры (для детей с легкой и умеренной умственной отсталостью) упражнения для коррекции осанки, зрения и т.д. Для физического совершенствования обучающихся используется культурный и активный отдых на основе оздоровительных мероприятий.

       В своей деятельности по формированию культуры здоровья обучающихся в нашей школе педагоги используют следующие формы и методы:
        1. Методы организации деятельности и формирования опыта поведения, включающий в себя :
           • педагогическое требование к выполнению норм поведения, правил по организации здорового  образа жизни в виде просьб, совета, намека;
           • приучение и упражнение содействуют формированию устойчивых способов поведения, привычек здорового образа жизни и отражают сознательные установки личности; регулярное участие в спортивных и оздоровительных мероприятиях формируют качества здоровой личности;
        • воспитывающие ситуации применяются с целью формирования новых норм поведения по отношению к собственному здоровью;
           • тренинги помогают изменить негативные внутренние установки обучающихся, пополнить их психологические знания, сформировать определенный опыт позитивного отношения к себе, к окружающим людям, к миру в целом.
        2. Стимулирование поведения и деятельности помогает формировать у обучающихся умения правильно оценивать свое поведение, что способствует осознанию ими своих потребностей, пониманию смысла жизнедеятельности. Поощрение применяется в различных вариантах: одобрение, похвала, благодарность, предоставление почетных прав, награждение. Наказание состоит в лишении или ограничении определенных прав, в выражении морального порицания, осуждения.
        3. Игровые ситуации. Позволяют легко, увлекательно усваивать воспитанникам на практике правила здорового образа жизни.
        4. Воздействие на эмоциональную сферу предполагает формирование необходимых навыков в управлении своими эмоциями, что благоприятно сказывается на здоровье обучающихся. Таким методом является внушение. Внушение способствует переживанию детьми своих поступков и связанных с ними эмоциональных состояний.

      Доброжелательность, вовремя сказанные слова одобрения, справедливая, хотя и строгая оценка успехов, уважительное отношение к обучающимся со стороны педагогов формируют благоприятный психологический климат в детском коллективе, создают положительный эмоциональный фон, который способствует лучшему усвоению знаний обучающимися и формированию культуры здоровья.

      Процесс формирования культуры здоровья не приводит к моментальным результатам. Эффективность нашей работы в этом направлении подтверждается положительными тенденциями по ряду показателей:
    • активное использование обучающимися оздоровительных процедур: прогулки на свежем воздухе, бег, утренняя гимнастика;
    • рост числа обучающихся, занимающихся в спортивных секциях;
    • повышение уровня усвоения материала учебных занятий и внеучебных мероприятий, у обучающихся возникает потребность создать свое, выразить себя в творческих работах.